precies twee jaar geleden, ik bracht mijn laatste sigaret uit.

Het was een gewoonte die ik me nooit had voorgesteld dat ik zou kunnen schoppen, vooral als reiziger. Bijna tien jaar lang stak ik minstens 10 stokken per dag aan. Sommige dagen, toen het zo stressvol werd, zou ik misschien een heel pakket naar boven komen. Mijn sigaretten waren mijn constante metgezel, een liefhebber die ik altijd wilde dumpen, zoals ik geloofde dat misschien nooit zonder zou gaan. Onze verbinding was gebaseerd op valse tevredenheid – ongezond, obsessief, verstikkend, hoe hij me zo goed voelde, zo goed.

Zonder hem voelden de dingen onvolledig en onwerkelijk. Vanaf het balkon van mijn hotelkamer was het uitzicht op bomen in mist en de mistige contouren van bergen niet voldoende totdat ik het met mijn eigen rookblad zag. De Karst -kliffen die in de horizon opstaan ​​als ik op het strand leen, waren niet zo arresterend totdat er een stok tussen mijn vingers zit. Een maaltijd vulde (of vervulde) niet totdat ik nicotine toevoegt als dessert.

Maar het ging niet alleen om plezier. Ik voelde me nuttiger tijdens het roken. Mijn beste verhalen en advertentiestrategieën werden opgevat en geboren tussen slokjes hete thee of ijs koud bier evenals sigaretten met sigaretten op regenachtige nachten. Naast toen ik alleen backpacken, hielp het me om nieuwe vrienden te maken met andere, uhm, rokers. Veel van de gesprekken met vreemden begonnen met “Heb je een licht?” Evenals wanneer er niemand was, had ik tenminste iets te doen terwijl ik buiten stond. Ik was er lange tijd van afhankelijk geweest, erdlaven erdoor.

In mijn zondige affaire met roken is het verwijderd wie de controle had. Evenals ik was het niet.

Maar twee jaar geleden huilde ik tot slot “genoeg!” Geweldige oude koude kalkoen. Grappig sinds reizen, dat deel uitmaakte van de reden dat ik in de allereerste plaats bleef roken, had er veel mee te maken.

Wat is bedekt met deze gids?

Alles over het geld
Geen ifs, geen butts
Locaties en jaren tellen
Meer tips op YouTube ⬇️⬇️⬇️related Posts:

Alles over het geld

Ik ben het type man dat de waarde van dingen meet door vliegtickets. LOL. Wanneer ik iets wil kopen, probeer ik precies te berekenen hoe ver het me zou brengen als ik in plaats daarvan vliegtickets boek. Hoeveel is die nieuwe gadget precies? Zoveel als de kosten van een reis naar de Malediven. Hoe zit het met die koelkast? Bali. evenals die jas? Tokyo te koop.

De weg naar mijn allereerste ontwaken begon in 2013 toen hogere overtredingsbelastingen werden geïmplementeerd in de Filippijnen. De overheid maakte sigaretten net minder kosteneffectief en begon mijn zakken te schaden. Toen ik in 2014 terugging naar een dagtaak, bracht ik het grootste deel van mijn tijd door in het BGC -gebied, waar sigaretten P100 per pack kosten.

En ik zou P100 altijd uitgeven, zelfs als ik niet kon aan de oppervlakte van een pakket, omdat er altijd iemand was die een stok zou vragen elke keer dat ik zou roken. Naast de gulle man die ik ben, zou ik de kankerstokken weggeven.

Het ding is, roken is een kostbare ondeugd. Je herkent het gewoon niet, omdat je een klein bedrag per dag uitgeeft. Ze kloppen echter allemaal. Toen ik de wiskunde deed, ontdekte ik dat als ik stopte, ik ongeveer P30.000 per jaar zou besparen. Dat is voldoende geld voor een Roundtrip -ticket naar Europa! Naast waar genoeg, na meer dan een jaar weigeren sigaretten, veronderstelling waar ik ging …

Natuurlijk zal P30.000 niet genoeg zijn. Tickets zijn niet alles. Hoe mijn punt ons ook, het gaf ons extra geld.

Geen ifs, geen butts

Ooit gerookt op het strand? Als er geen asbakken in de buurt zijn, waar zet je dan je sigarettenpeuken?

Mijn gewoonte was geweest om het uit te zetten en in mijn zak te houden. Het is een onhygiënische, walgelijke gewoonte, maar ik wilde het niet gewoon overal gooien of het in het zand begraven. Vaak herinner ik me niet dat ik een vuile sigarettenkomp in mijn zakken had, als een smerige bit truc die ik overal waar ik ging rondbracht.

Ik ontwikkelde die gewoonte nadat ik naar veel stranden was gereisd om deel te nemen aan opruimingen. Ik was uit de eerste hand getuige dat sigaretten eveneens een milieuprobleem zijn. Samen met plastic zakken, rietjes en zakjes zijn sigarettenpeuken een paar van de meest typische afval die we overal hebben verzameld waar gingen. Naast omdat deze lelijke fckers niet snel uiteenvallen, belanden ze soms in de buik van zeedieren.

Locaties en jaren tellen

Ik was in Australië toen ik besloot om tot slot de gewoonte te schoppen.

Zelfs vóór de reis begreep ik dat we veel zouden wandelen, dus besloot ik te stoppen met roken om zich daarop voor te bereiden. Gewoon tijdelijk dacht ik. Op onze allereerste dag realiseerde ik me echter precies hoeveel mijn lichaam was veranderd. Ik heb altijd van tochten gehouden. For most of my life, I was quick as well as nimble, as well as I didn’t tire easily. Maar die dag was ik niet hetzelfde. My breathing wasn’t as deep as well as full as it utilized to. add the truth that I was likewise dehydrated, I almost passed out. I dropped to the ground, shaking.

I believed I was going to die. as well as it daWas op mij dat ik de container nog niet wilde schoppen. Grappig, want terwijl ik op de grond was, telde ik landen. Ik wil meer van deze wereld zien. Ik wil meer reizen: ervaar nieuwe dingen, tevreden nieuwe vrienden, zie nieuwe plaatsen. Heck, Australië was pas het tweede land buiten Azië dat ik bezocht. Ik ben zo niet bereid om te sterven. Pleeeease.

Was dat sinds roken? Misschien, misschien niet. Het kan een combinatie van veel factoren zijn. Voor zover we weten, werd ik gewoon oud. Ik weet het niet.

Maar er is één ding dat ik zeker begrijp:
Roken is slecht voor mijn gezondheid.

En als ik langer online wilde doen, moest ik er vanaf. Of dat incident werd geactiveerd door roken, moest ik stoppen.

Die nacht heb ik een stop-app gedownload-daarom is mijn app Australisch, LOL-evenals en beëindigde ik die vreselijke decenniumlange affaire. Permanent.

Het was niet eenvoudig, vooral op voorwaarde dat de meeste van mijn vrienden ook rokers zijn, maar ik heb een pact met mezelf gemaakt en gegarandeerd dat om dat te eren. Wanneer mijn vrienden me zouden uitnodigen voor een rook, zou ik overstuur raken omdat ik me probeerde terug te trekken en mijn beslissing niet te respecteren. Uiteindelijk stopten ze. Na elke maaltijd zou ik ernaar hunkeren, maar ik zou iets anders ontdekken om te doen. Of om te eten. Haha. Om eerlijk te zijn, ben ik wat meer geworden, omdat ik stop, omdat ik me nooit tevreden voelde, zelfs na een volledige cursus. Er was geen nicotine om de afgifte van dopamine in mijn hersenen te activeren, dus ik zou het van meer voedsel halen. Snoep, meestal. LOL. Ik zorg echter ook voor het gewichtsprobleem. Een voor één, mijn vriend. Mahina Ang Kalaban.

Volgens mijn stop -app heb ik bijna 77.000 mg teer vermeden en in 730 dagen bijna P55.000 bespaard.

Ja, het voelt goed. Ik voel me veel beter nu. Ik voel me niet langer ongemakkelijk tijdens langeafstandsvluchten, omdat ik niet kon roken. Ik hoef niet langer midden in de winter te gaan, omdat ik in een hotelkamer in een rookplaat verblijf. Ik hoef niet langer sigarettenpeuken in mijn zakken te brengen. Ik ben niet langer verplicht om mijn lichamelijke gezondheid en welzijn op te offeren, alleen voor een ons innovatieve sap. Evenals zonder rook om mijn mening te vertroebelen, zie ik nu duidelijk precies hoe prachtig deze wereld is en precies hoe gelukkig ik ben om hier te zijn. Ik zal het niet meer gevaren.

2️⃣0️⃣1streek

Meer tips op YouTube ⬇️⬇️⬇️

Gerelateerde berichten:

12 vrouwelijke reisblogs voor de empowered Filipina

Onay Beach in Laoang Island, Noord-Samar, Filippijnen

Maleisië: 10 locaties om naar toe te gaan op een Cameron Highlands Day Tour

10 Filippijnse reisblogs die u moet bekijken, evenals voldoen aan

Word geïnspireerd: 100 km lopen rond Tokyo, Japan (video)

Hoe u een carrière kunt beginnen als schrijver van reisblog

7 kerstcadeau -concepten voor vrienden die graag reizen

2Go introduceert nieuw schip: MV 2GO Maligaya